J4. 问:乳癌切除手术后，有什么运动可帮助复元，减少手臂水肿的机会呢?

游子觉医生答:

    现在虽然前哨淋巴结切片检查日渐普及，但病人若有癌细胞转移至腋下淋巴的话，依然是需要进行传统的淋巴腺切除的。手术后，几乎所有病人都会觉得肩膀僵硬，举臂困难。其实一套合适的运动是可大幅改善这情况的，长远来说，手臂水肿的风险亦可减低。

我建议你 参考一本香港癌症基金会出版的小册子，名为「乳房切除后的护理」，图文并茂兼且很实用，在网上亦可免费下载。 (http://www.cancer-fund.org/html/chi/info/cancer03.asp) 因篇幅所限，不再在此详述了。